Другие материалы рубрики «Общество»
-
Власти толкают негосударственные СМИ к самоцензуре
Ситуация с kyky.org стала демонстрацией тех полномочий, которые Министерство информации получило после вступления в силу… -
Байнет шутит: халявная мечта белоруса
Есть в Беларуси одна летняя традиция — собираться толпами...
- В Минск привезут Ковчег с частицей Ризы Иисуса Христа и другие святыни
- Запрет пикета в Солигорске ко Дню прав человека обжалуется в КПЧ ООН
- До конца 2017 года мусоропроводы заварят во всех многоэтажках Минска
- Жара откладывается. В ближайшие дни в Беларуси будет дождь и ветер
- 20 тысяч китайцев будут жить и работать под Минском
- Стареть не страшно. Фотопроект о белорусских женщинах
- «Вопрос недели». Что вам дает высшее образование?
- Без дыма и огня. Спасатели рассказали детям об особенностях своей работы
- Хроники заБеларусь. Первое китайское предупреждение
- Тысячи католиков собрались в Будславе на торжества в честь иконы Матери Божьей
Общество
Главный нарколог Минздрава во время новогоднего застолья рекомендует закусывать
Употребление качественных спиртных напитков в разумных количествах — вот главный принцип встречи новогодних и рождественских праздников с наименьшим вредом для собственного здоровья, считает главный нарколог Министерства здравоохранения Беларуси Владимир Максимчук. Он отметил, что алкоголь не только способен "задать" атмосферу праздничного застолья, но и испортить ее.
По словам специалиста, не следует употреблять спиртное на голодный желудок — алкоголь быстрее всасывается в кровь и сильнее раздражает стенки желудка. Поэтому прежде чем идти на вечеринку, лучше съесть что-нибудь жирное, что будет медленно перевариваться. Вместе с тем, злоупотреблять жирной пищей также не рекомендуется. Оптимальный вариант — закусывать каждую порцию спиртного.
"Защитный" эффект даст также прием нескольких таблеток активированного угля, являющегося прекрасным адсорбентом. При этом принимать уголь можно как до, так и после употребления спиртного.
Предпочтение следует отдавать слабоокрашенным напиткам, так как соединения, содержащиеся в алкоголе насыщенных цветов, действуют напрямую на кровяные сосуды, вызывая подобие мигрени и усиливая похмелье. Как правило, чем светлее алкоголь, тем меньше таких соединений в нем содержится, пояснил Владимир Максимчук.
По-прежнему актуальным является правило о недопустимости смешивания нескольких спиртных напитков разной крепости. Не рекомендуется запивать алкоголь газировкой.
Утром после застолья рекомендуется выпить 2-3 стакана настойки шиповника или что-нибудь кислое (кефир). Полезен для вашего желудка будет также бульон. Можно съесть фруктов или овощей (лучше всего морковь или сельдерей), курагу.
А вот широко известный метод "клин клином", когда похмелье предлагается "снимать" новой порцией алкоголя, вместо ожидаемого эффекта может привести к ухудшению самочувствия, а в некоторых случая и стать причиной длительного запоя, подчеркнул Владимир Максимчук. //БЕЛТА
В настоящее время комментариев к этому материалу нет.
Вы можете стать первым, разместив свой комментарий в форме слева