Остеохондроз позвоночника: не так страшен черт…

 

Позвоночник — основа опорнодвигательной системы человека. В связи с прямохождением позвоночник человека подвержен значительным статодинамическим нагрузкам, что приводит к относительно раннему появлению дегенеративно-дистрофических процессов, то есть развитию остеохондроза позвоночника. Об этом распространенном заболевании — наш разговор с неврологом  Иваном Кучеренко.

— Иван Петрович, что может послужить причиной возникновения остеохондроза?

— Нарушение питания межпозвонковых дисков, отложение солей в месте воспаления межпозвонковых суставов. В результате возникают боли в спине, в шее, которые могут также отдавать в конечности. Если у человека нет каких-либо повреждений или врожденных дефектов позвоночника, то причиной остеохондроза может быть профессиональная деятельность.

Чаще всего проблемы с позвоночником возникают у лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом, профессиональным спортом, а также у тех, кто подолгу находится в вынужденном положении тела, например, водители, сварщики, крановщики, и у людей, работающих за компьютером. Часто обострение заболевания провоцируется неблагоприятными факторами окружающей среды: переохлаждениями, сквозняками, нервными стрессами. Причиной возникновения остеохондроза может стать даже неудобная кровать.

— Я был в санатории в Боржоми, где проводилось лечение в том числе и от остеохондроза. И там во время лечебной физкультуры инструктор все упражнения строил на вытягивании, растягивании мышц, чаще всего в положении лежа. При этом советовал нам начинать свой день с потягивания в постели.

— Совершенно с ним согласен. От периодических потягиваний большая польза. В результате остеохондроза происходит спазм мышц. Эти мышцы нужно растягивать. Есть такие методы: скелетное и подводное вытяжение, постизометрическая релаксация. Они входят в мануальную терапию и очень эффективны при лечении болевого синдрома. А большинство из нас, к сожалению, делают потягивания редко.

Есть выражение «Не с той ноги встал». Вставать надо постепенно, не делать неловких движений, потому что утром наш организм еще не готов к нагрузкам. Именно поэтому раньше даже по радио передавали утреннюю зарядку, чтобы размять все группы мышц. Сейчас об этом забывают, как и о необходимости производственной гимнастики. В организме должны работать все мышцы, а во время профессионального труда мышцы задействованы в разной степени. Вот и нужно те мышцы, которые находились в работе, расслабить, а другие тонизировать. Например, в нашем регионе остеохондроз — одна из основных причин временной утраты трудоспособности, выдачи больничных листов, потому что на местных предприятиях много тяжелой физической работы. Но у них есть санатории, в котором рабочие могут получить соответствующее лечение, заняться профилактикой остеохондроза в период ремиссии заболевания, чтобы предупредить его обострение. Кроме того, мы, врачи, рекомендуем заниматься гимнастикой, упражнениями, направленными на укрепление мышц спины, мышечного корсета, полноценно питаться и стараться избегать длительной работы внаклонку, подъема тяжестей и больших физических нагрузок.

Людям, занимающимся монотонным тяжелым физическим трудом, — устраивать небольшие перерывы с отдыхом и разминкой мышц, сделать их растяжение, релаксацию.

— Иван Петрович, как вы считаете, за последние годы остеохондроз помолодел?

— Да, если раньше он появлялся у людей в основном после 40 лет, то сейчас встречаются пациенты и 20-летнего возраста с остеохондрозом позвоночника, с межпозвонковыми грыжами.

— Это заболевание излечимо?

— Остеохондроз относится к хроническим заболеваниям, то есть полного излечения у человека не происходит. А при лечении переходит в стадию ремиссии, то есть болевой синдром исчезает, но изменения в дисках и позвонках остаются.

— При остеохондрозе применяется только консервативное лечение или можно прибегнуть к оперативному?

— Если у человека образуется межпозвонковая грыжа, она может сдавливать нервный корешок. В этом случае применяется оперативное лечение. Но таким образом лечится не остеохондроз, а грыжа, устраняется болевой синдром.

Возможно и медикаментозное лечение. Его назначит невролог. Препаратов — множество, основные группы: противовоспалительные средства, миорелаксанты, которые расслабляют спазмированные мышцы, и препараты, улучшающие кровообращение в позвоночнике, в конечностях и улучшающие «питание» позвоночника, — хондропротекторы. Назначаются и физиопроцедуры. Очень эффективна иглорефлексотерапия, она помогает быстро снять болевой синдром.

— Есть поговорка «Не так страшен черт, как его малюют». Наверное, так можно сказать и об остеохондрозе?

— Я с вами согласен. Некоторые люди очень пугаются болей, особенно если узнают, что у них есть межпозвонковая грыжа. Но к счастью, это заболевание не грозит страшными последствиями и очень редко приводит к инвалидности. Хотел бы посоветовать страдающим остеохондрозом позвоночника делать два раза в год специальный массаж, обязательно ежедневно выполнять физические упражнения для укрепления мышц спины. Очень полезно плавание. А при необходимости следует применять препараты, укрепляющие и восстанавливающие межпозвонковые диски. //Wobla.Ru